思った以上に堅い?!
早い物で5月になりました。地元弘前の桜は連休後半で美しく咲くようです。みなさんもどうぞ素敵な時間を過ごしてください。

さて、今朝のボイストレーニングのひとコマ。あぐらで座った状態で両手を上げ組んだポーズから首だけコトンと後に倒し、そのまま
先生:「はい、体をC(シー)の形にして」
私 :「・・・??何?えっ、シーー???」
背中を反らせるという意味ということが判明し、やってみたらどうみても「I(アイ)」の状態(・-・;)・・・Cには程遠い形。
お風呂上りのストレッチも、肩甲骨のストレッチも、毎日やっているつもりだったのに背中の中心部分が堅いことが判明。それと同時にCのポーズを支えようとすると腹筋も足りないことが判明・・・1を知って2も3もわかるんですからとってもありがたいことなのですが、このIの状態から背中を柔らかくしてCの状態にするにはちょっと時間がかかりそう。
体が柔らかいと思っていただけに、ちょっと驚き。甘やかしていた証拠ですね。
夏前までに克服できることを願ってトレーニングがんばります♪

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