昨日の早朝トレーニングは皇居外苑の芝生で行いました。
裸足になって、ストレッチや歩きながら声を出したりするのですが、楽しくてはりきったら今朝、おっそろしいくらい筋肉痛になってました。
しかも、今まで経験したことがない部位が筋肉痛なため、普通に歩くのでさえ「イタタタタ・・・・」となっています（笑）
この筋肉痛の中でトレーニングを重ねればいいことはわかっているのですが、今夜この痛みに堪えながらトレーニングが出来るのか正直自信ありません（＾＾；）
でも、がんばってみます！！