最近、こんな時間に帰宅することが多くなり、ジムにまったく行けなくなりました（涙）
体が堅くなって自分の体が窮屈。
特に首や肩甲骨などは歌う時にほぐれていなくてはならない場所なので、少し回すだけでゴリゴリするのが気になります。

秋に突入しましたし、ジムが無理なら土日のジョギング再開しようと思います。
朝いちの空気が一番おいしい時間を狙って☆

せっかくならかわいいウエアを着て走りたい。
運動の秋、食欲の秋、学びの秋、、、そして少しだけショッピングの秋♪